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रेड लाइट थेरेपी के फायदे

बढ़ी हुई सेलुलर फंक्शन और एटीपी ऊर्जा उत्पादन: स्वस्थ जीवनशैली के साथ मिलकर,प्रकाश चिकित्सा उपचारों में प्रणालीगत लाभ हो सकते हैं क्योंकि वे पूरे शरीर में कोशिका स्वास्थ्य में सुधार करके कार्य करते हैं.

सूजन और दर्द से राहत:प्रकाश चिकित्सा उपचार आपके शरीर की प्राकृतिक सूजन प्रक्रिया में मदद करते हैं जब आप बीमारी या चोट से उबरते हैं।रेड लाइट थेरेपी भी आर्थराइटिस और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करती है.

रक्त प्रवाह में सुधारःप्रकाश चिकित्सा के संभावित लाभों में से एक उपचार सत्रों के बाद रक्त परिसंचरण में महत्वपूर्ण वृद्धि है।यह दर्शाता है कि ऊतकों को अधिक ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्व मिल रहे हैं जो उपचार के लिए महत्वपूर्ण हैंसाथ ही प्रकाश शरीर और रक्त परिसंचरण प्रणाली को विषाक्त उप-उत्पादों से मुक्त करने में मदद करता है।

नींद अनुकूलन:नींद के लिए स्वस्थ प्रकाश का सेवन आवश्यक है और प्राकृतिक सर्कैडियन लय को बनाए रखने के लिए। हमारे मस्तिष्क प्रकाश को एक संकेत के रूप में व्याख्या करते हैं कि कब जागना है और कब सोना है,और जब महत्वपूर्ण नींद हार्मोन जैसे मेलाटोनिन बनाने के लिएरात में चमकदार नीली रोशनी आपके नींद के चक्र को बाधित कर सकती है, लेकिन लाल प्रकाश एक कम तीव्रता वाला विकल्प है जो लंबी, अधिक आरामदायक नींद का समर्थन करने में मदद कर सकता है।

पुनर्प्राप्ति, उपचार और प्रदर्शन:प्रकाश चिकित्सा का उपयोग प्रशिक्षकों और पेशेवर एथलीटों द्वारा फिटनेस में सुधार, शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने और वसूली प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। मांसपेशी कोशिकाओं को बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है,और आंसू और मरम्मत की प्रक्रिया के माध्यम से बढ़ता है और मजबूत होता हैप्रकाश चिकित्सा आपके शरीर को ऊर्जा का अधिक कुशलता से उत्पादन और उपयोग करने में मदद करती है।रक्त परिसंचरण और सूजन को कम करने के लिए प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करने से आपको चोटों और व्यायाम के बाद ठीक होने में भी मदद मिल सकती है.

त्वचा का स्वास्थ्य और सौंदर्य:त्वचा के स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ प्रकाश का सेवन महत्वपूर्ण है। लाल और एनआईआर प्रकाश कोशिका श्वसन को बढ़ाकर शरीर और त्वचा में संतुलन को बढ़ावा देता है, जिससे ऊर्जा उत्पादन अधिक कुशल हो जाता है,कम ऑक्सीडेटिव तनाव के साथ.